要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2012/05/31
吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師,在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政...more
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媽媽寶寶的營養聖經:市面上最完整 最詳盡的懷孕生產育兒大全
- 李寧,漢宇,出版日期:2014/03/03
媽媽吃得營養,寶寶健康成長 從孕前調理到孕期補給 給媽媽和胎兒最完整的呵護 迎接健康幸福的寶貝 10月懷胎養護解密 飲食宜忌與妊娠期各類症狀 全方位破解媽媽的憂...more
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以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
- 王唯工,商周出版,出版日期:2013/10/31
了解致病之因,才能有效治未病! 以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 《內經》中很多見解為中醫之基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《...more
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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】
- 吳益群,柳秀乖,原水,出版日期:2013/12/21
這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助? ...more
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驚人的揉按腿部自癒力!:超強的對症腿部指壓,讓你不生病、皮膚光滑、人不老!
- 國醫絕學健康館編委會,漢宇,出版日期:2014/09/01
全彩圖解「增強版腿部對症指壓」大公開! 失眠症、肥胖、眼睛疲勞、便祕、高血壓、月經失調…… 每天只要5分鐘揉‧按‧捏腿部,緩解身體各種不適症狀 超神奇的對症腿部指壓 ...more
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營養.免疫.長壽
- 陳昭妃,原水,出版日期:2015/04/16
什麼是營養免疫學?為什麼我們要了解、學習營養免疫學呢? 營養免疫學是一門研究營養與免疫系統關係的科學,強調預防重於治療,屬於預防醫學的一種,讓大家在無數食物中,能藉著這樣的知識,幫助人...more
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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
- 井上正康,三采,出版日期:2014/10/24
日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導 每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!! 知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!? 近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的...more
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在我離去之前:從醫師到病人,我的十字架
- 楊育正/著,楊惠君/採訪撰文,寶瓶文化,出版日期:2014/12/03
從癌症醫師到癌症病人, 他早已做好準備: 在來得及之前,先說再見。 死亡,不只是癌症醫師,更是做為一個人最艱難的考驗。 恩師─藍中基(馬偕紀念醫院前院長). 大哥─楊育民(...more
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