神奇的提拉美溫感石:每天3分鐘U臉變V臉,去斑除皺消浮腫,還能重現全身顯瘦線條【附水豚造型提拉美溫感石】

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你不是胖,你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消, 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛,怎麼捏怎麼遮就是瘦不了! 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面,根本就像微整型!! 「...more

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驚人的人體自癒療法:3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD)

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  • 黃木村,蘋果屋,出版日期:2013/06/27

你照顧身體1天,身體就會照顧你7天!啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於:「哪裡的器官有問題,就運動哪裡!」只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無...more

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懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

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  • 張震山,養沛文化,出版日期:2015/01/05

你懷孕了嗎?恭喜你! 對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎? 產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎? 懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼? 對寶寶的胎教該...more

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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

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  • 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20

卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more

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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

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日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導 每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!! 知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!? 近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的...more

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我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)

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超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人...more

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生化博士教你看懂食品標示:揪出潛藏地雷成分、化學添加物、反式脂肪的實戰筆記

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  • 鄺易行,和平國際,出版日期:2014/05/01

三聚氰胺、塑化劑、毒澱粉、食油造假…… 層出不窮的食品安全風暴狂掃臺灣, 一般相信仍有「食安地雷」未爆。 政府把關不可靠,我們該怎麼做才能自保? 生化博...more

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穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

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【家庭必備,飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜; ...more

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