慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法
- 小林弘幸，天下雜誌，出版日期：2015/05/27
不花錢也不花時間的最佳健康法！—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢， 從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。 「慢慢來」，是保持最佳狀況的最好做法！ ...more
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1個動作，4週治好坐骨神經痛！史上最強鬆腰健骨操：脊椎權威教你免吃藥，免開刀，久坐不累，能跑又能跳！
- 田村睦弘,黑田惠美子，蘋果屋，出版日期：2014/03/21
免吃藥、免開刀、免找控八控控， 1個動作改變姿勢，28天還你一身輕鬆！ 坐不住，都是因為「腰椎」出問題！ 據統計，80%的成年人都有「坐骨神經痛」的症狀， 30歲腰痛、40歲腳...more
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全彩圖解黃帝內經（革新版）
- 國學書院系列編委會/編，西北國際，出版日期：2015/01/01
匯集古老養生祕訣， 一本讀懂中國醫學智慧； 貼合時下生活面貌， 白話解說「長壽」要點。 《黃帝內經》為中國哲學思想與醫學的完美結合，其薈萃先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽祕訣，完整...more
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湯療：史上最正香港養命煲湯，排毒濕X補氣X養潤臟腑，吸收真正需要的營養
- 党毅,陳虎彪，時報出版，出版日期：2014/10/20
好煲湯！煲湯的奧妙之處， 就是可以將所有食材的精華都煮到湯裡， 還可以因應不同時節，不同身體狀態，喝不一樣的湯來調養， 真不愧為港人養生妙方之首！ 葛根桑枝煲豬肉降肝火、舞茸煲茶樹菇抗...more
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手愛-獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南
- 陳羿茨 Nina，晨星，出版日期：2009/07/30
第一本針對台灣人量身訂作的調情性愛按摩指南 15種親密按摩 + 8款挑逗按摩 + 53招性愛按摩熱戀時、不想做愛時、老夫老妻時76種按摩手法隨意變化組合，每次都像第一次 親密按摩15種針對臉...more
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腸命百歲：腸道權威最新長齡保健大典
- 蔡英傑，時報出版，出版日期：2010/03/04
長壽無二法，關鍵在腸道！ 一般人傷風感冒、發燒頭痛，會馬上看醫生、吃藥治療，尊重醫生囑咐；可是，當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時，卻常忽略這些病痛，忍一忍就過去。其實，這些徵兆正是腸道在對...more
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果療：吃對水果，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解！
- 楊淑媚,蔡昆道，時報出版，出版日期：2014/05/19
你知道嗎？空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧； 芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓； 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠...more
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史上最完整的蔬果飲食圖鑑：營養功效、挑選、保存、烹飪
- 三慧文創工作室，和平國際，出版日期：2013/02/01
蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育，必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸，才能被體內的器官、組織和細胞利用，以構成...more
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