食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!
- 楊淑媚,蔡昆道,時報出版,出版日期:2015/05/25
食補+時補=天然強身治百病 這個季節,你吃對了嗎? 懂身體的需求,春夏秋冬各有不同,選當季、選新鮮、選對症! 跟著時節變換飲食,吃對藥不如吃對食物! 系列銷量突破10萬冊!楊淑媚、蔡昆道...more
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趁你還記得:醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案,侍親12年心得筆記,兼顧生活品質與孝道!
- 伊佳奇,時報出版,出版日期:2014/11/24
趁你還記得,我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得,我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得,我會緊握你的手,給你溫暖陪伴,直到你離開我的那天! 華人世界第一本以十二年親身經...more
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量子觸療好簡單!
- 理查.葛登,橡實文化,出版日期:2008/04/29
每個人天生都具有治療的能力! 學習用雙手觸療比練習使用筷子還簡單! ●量子觸療是一種能量傳輸療法,其應用理論就是把我們的身心狀態視為一個「能量體」,所謂的「量子」就是指人人與生俱來、潛藏在...more
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筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
- 朱增祥、鍾健夫,木馬文化,出版日期:2010/06/08
《黃帝內經》記載「筋長一吋,壽延十年」,「筋縮則亡,筋柔則康」,「骨正筋柔,氣血自流」 民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗,創出一套拉筋法,讓患者在專家指...more
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瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!
- 甘思元 Kenny,漫遊者文化,出版日期:2014/08/12
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」...more
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挺起胸伸直背:1分鐘脊椎矯正健康法
- 酒井慎太郎,新自然主義,出版日期:2015/04/23
姿勢不良會影響全身關節!保持脊椎挺直,告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬…… 四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛 駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形...more
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領悟食物的力量,我從末期癌症重生
- 高遠智子,如何,出版日期:2015/03/25
★日本2014年健康書年度排行榜第五名!半年銷售破20萬本,撼動生命的奇蹟故事! ★奪走人命的不是癌細胞,而是不能吸收營養的身體,和放棄一切的心。 原本悲哀無望的人生,因為一口番茄而翻轉, 曾...more
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臭味退散!改變體味新習慣,口臭、腳臭、狐臭、老人臭……徹底消除8種擾人氣味
- 池下育子/監修,三采,出版日期:2015/06/05
有異味!?超尷尬…… 腋下老是一片濕的窘境、吃完午餐後的口臭、脫鞋後的濃烈腳臭、男性最可怕的天敵「老人臭」,身體的各種味道你在意嗎? 市面上最完整的「體臭百科」,「飲...more
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